Luto persistente afeta a saúde mental e eleva o risco de mortalidade
A morte de uma pessoa querida é uma das experiências mais dolorosas que alguém pode enfrentar. A tendência é de que a dor vá diminuindo com o tempo, mas nem sempre é assim: para uma parcela dos enlutados, o sofrimento intenso se instala e se mantém, podendo afetar a saúde física e mental. Durante dez […]
Aumentar em 30 minutos os treinos de cardio impacta a composição corporal
Já se sabe que praticar exercícios ajuda a perder peso. Para obter mudanças na composição corporal, a recomendação mínima é de 150 minutos semanais de exercício aeróbico moderado. Mas um novo estudo mostra que quanto mais, melhor: cada meia hora a mais dessas modalidades, somando 300 minutos na semana, acelera esses resultados. A conclusão é […]
Plantas no apartamento: uma forma de conectar natureza e bem-estar
Nos últimos anos, além dos pets, as plantas começaram a figurar como companheiras dos moradores em casas e apartamentos. A onda Urban Jungle – na tradução, Floresta Urbana – chegou para ficar e, com isso, surgiram os popularmente conhecidos como “pais de plantas”. E o uso destes elementos ligados à natureza possui um grande objetivo: deixar os […]
Cirurgia plástica é aliada na busca pela saúde, bem-estar e qualidade de vida
O cuidado com a beleza e a procura pelo bem-estar e cada vez mais pela qualidade de vida estão ainda mais em evidência e reforçam a importância do cuidado com o corpo e a mente. Uma dessas grandes aliadas neste processo é a cirurgia plástica. De acordo com o médico cirurgião plástico, Dr. Samuel Orige […]
Pré-treino: bebidas de arroz podem ser aliadas no exercício físico
Líquido, hipoalergênico e vegano, fornece energia e possui fácil digestão Correr, pular corda, dançar, caminhar ou praticar musculação: todos esses exercícios físicos necessitam de um pré-treino adequado para que o corpo tenha um bom desempenho. Neste cenário, em meio a tantas opções, a bebida de arroz é uma ótima pedida, pois além de fornecer energia […]
Praticidade saudável: aumenta procura por farinhas e misturas para cozinhar em casa
Tendência se deve, principalmente, à necessidade de as pessoas ficarem mais em seus lares, promovendo distanciamento social Nada como uma refeição em família, preparada de forma caseira, para “fazer um carinho no estômago e no coração”, não é mesmo? Em tempos de distanciamento social e da necessidade de se ficar mais em casa, as pessoas […]
A Fitness: Academia 24h inaugura no Criciúma Shopping
Ações, que vão unir saúde e solidariedade na sexta-feira, 28, e sábado, 29, marcarão o início das atividades da unidade Garantindo qualidade nos serviços prestados e o diferencial de funcionar também nas madrugadas, a rede de academias 24h “A Fitness” inaugura nesta semana, sua unidade no Criciúma Shopping. Diversas ações, que unem saúde e solidariedade, […]
Inverno é a melhor época do ano para processo de descupinização
Estação é a mais indicada pela baixa no valor do serviço e por tratamento preventivo de pragas As infestações de cupins ficam evidentes no verão, mas a melhor estação do ano para acabar com as pragas é o inverno. Os sinais mais visíveis de infestação como os farelos, que na verdade são as fezes do […]
Pesquisa realizada na Unesc aponta que o exercício físico contribui para melhoria da saúde mental de crianças
Estudo foi desenvolvido pelo projeto de extensão Golfinhos A prática regular de exercício físico melhora a saúde mental de crianças e adolescentes. A afirmação vem de um estudo desenvolvido na Unesc pelo projeto de extensão Golfinhos, que desenvolve atividades desde 2016 com crianças e adolescentes do Bairro da Juventude. O resultado da pesquisa foi publicado […]
A terceira idade em tempos de pandemia
Médica geriatra, credenciada pelo Saúde São José, explica sobre a importância do cuidado com a saúde dos idosos neste momento Segundo a Organização Mundial de Saúde-OMS, toda pessoa acima de 60 anos é considerada idosa. De acordo com especialistas, apesar do perfil da população ter mudado, e alguns países como a Itália estarem optando por mudar […]
Profissionais da Unesc dão dicas para colocar projetos em prática e lidar com imprevistos
Coordenadoras do curso de Psicologia da Unesc destacam importância de equilibrar expectativas e cobranças. A cada início de ano é de praxe que as pessoas iniciem novas listas de projetos e metas e renovem suas esperanças para a concretização de cada um deles. Diante de tantas incertezas vivenciadas, em especial desde o início da pandemia […]
Sono excessivo durante o dia pode ser sinal da Narcolepsia
Doença apresenta sintomas especialmente na adolescência ou em adultos jovens, e interfere diretamente no bem-estar e qualidade de vida dos pacientes. O sono excessivo durante o dia, fraqueza muscular, além de outros sintomas que afetam diretamente o bem-estar e qualidade de vida das pessoas podem ser sinais de uma doença que chega a acometer até […]
Apesar de pandemia, rede social mostra aumento na prática esportiva
Relatório anual da Strava destaca público feminino e treinos em casa. O Strava, rede social voltada ao esporte, divulgou nesta quarta-feira (16) um balanço sobre a prática de exercícios físicos no mundo ao longo de 2020. O relatório compilou dados dos cerca de 73 milhões de usuários da plataforma no mundo e concluiu que, apesar […]
Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19
Por Ludmilla Souza / Foto: Marcelo Casal O novo coronavírus pegou o mundo desprevenido e fez boa parte da população mundial mudar hábitos e se adaptar a essa nova realidade. Para tentar conter a proliferação do vírus, as orientações são diversas: lavar as mãos, evitar tocar nos olhos, boca e nariz sem higienizá-las, manter-se hidratado, […]
Estudantes com deficiência auditiva vão ter acesso à tecnologia do SUS
Por Agência Brasil Os estudantes com deficiência auditivo, de qualquer nível acadêmico, vão poder usar a tecnologia do Sistema de Frequência Modulada Pessoal, do Sistema Único de Saúde (SUS), para o tratamento de sua dificuldade de auditiva. A decisão do Ministério da Saúde consta da Portaria nº 3, de 19 de fevereiro, publicada no Diário Oficial da União desta quinta-feira […]
Participação de pais na vida escolar melhora desempenho dos filhos
Por Mariana Tokarnia De segunda a sexta, a dentista Laudicéia Magalhães, acompanha a filha, Clarice, 16 anos, até a escola. São oito minutos do local onde moram até a Escola de Referência em Ensino Médio Aura Sampaio Parente Muniz, em Salgueiro (PE). “Eu não abro mão de acordar mais cedo, mesmo quando durmo tarde, para deixar […]