Sono: Quantas horas preciso dormir?
O número de horas de sono é necessidade individual. Ou seja: cada pessoa apresenta um perfil que precisa ser conhecido para então ser praticado durante a noite. Dormir varia em diversas situações. Uma mesma pessoa não vai dormir igual durante toda a vida: crianças tem necessidades diferentes do adulto e do idoso, por exemplo. E […]
Vereador alerta sobre aumento de casos da covid-19
Em sessão ordinária na última semana, o vereador Edaltro Bortolotto utilizou a Tribuna Livre para chamar atenção das pessoas para o aumento no número de casos de Covid-19. O parlamentar se disse preocupado com as aglomerações que estão acontecendo. “Nos últimos meses estivemos em muitos eventos, encontros da terceira idade, festas municipais e precisamos voltar […]
OBESIDADE: Excesso de peso está relacionado ao surgimento de 250 doenças
A obesidade está associada a uma redução da expectativa de vida. O aumento de doenças cardiovasculares como infarto, derrame e aumento de outras doenças cardíacas como insuficiência cardíaca estão associadas ao aumento da mortalidade. Além disso, a obesidade está associada ao câncer! Pelo menos 13 tipo de câncer tem relação com o excesso de peso, […]
Para dormir bem, musculação é melhor do que exercícios aeróbicos
Praticar exercícios resistidos, que trabalham o fortalecimento muscular – como a famosa musculação – pode ser melhor do que fazer atividades aeróbicas para melhorar a duração e a qualidade do sono, aponta estudo divulgado pela American Heart Association. E isso tem impacto direto na saúde do coração, já que um sono ruim e irregular está […]
Professores e acadêmicos participam do Contabilizando Saúde
Cerca de 200 professores, acadêmicos e egressos do curso de Ciências Contábeis da Unesc participaram de uma atividade especial neste sábado, 14 o Contabilizando Saúde. O evento já é tradição e tem como intuito estimulá-los pela busca de qualidade de vida, além de manter a boa saúde de todos para um ótimo desempenho ao longo […]
Ozz Saúde pede rescisão de contrato com CIM-AMREC
A empresa Ozz Saúde, que presta serviço ao Consórcio Intermunicipal Multifinalitario da Associação dos Municípios da Região Carbonífera (CIM-AMREC) para execução do Serviço Aeromédico (Sarasul), pediu a rescisão contratual hoje pela manhã, via ofício. Ontem a tarde, 11, o presidente do CIM-AMREC e prefeito de Cocal do Sul, Fernando de Faveri, esteve reunido com a […]
Dor de garganta, febre e voz rouca? Quando suspeitar de amigdalite
As amígdalas ficam localizadas na orofaringe, logo no fim da língua, no fundo da boca. Elas são responsáveis pela produção de linfócitos (células de defesa do nosso organismo), ou seja, elas guardam uma espécie de arquivo imunológico e ajudam a promover estratégias de defesa. Justamente por funcionarem como uma barreira, essas estruturas são muito suscetíveis […]
Fibromialgia: O atendimento que oportuniza a chance de uma vida sem dor
“Estava em uma crise suicida por falta de tratamento e de medicamento até que um dia minha vida mudou completamente tanto nas dores quanto no meu psicológico. A Unesc é uma mãe que seca a lágrima, cura a ferida, abraça e protege”. Esse relato emotivo e intenso é da moradora de Criciúma, Giselli Cunha que […]
Solidão pode aumentar em até 27% o risco de doença cardíaca em mulheres mais velhas, diz estudo
Para mulheres mais velhas, o isolamento social e a solidão são fatores que aumentam o risco de desenvolverem alguma doença cardiovascular, aponta estudo recém-publicado no período científico Journal of American Medical Association (JAMA). Durante quase dez anos, os pesquisadores acompanharam cerca de 58 mil mulheres na pós-menopausa, com idade média de 79 anos, e concluíram […]
Pressão alta e muito sal na comida: tudo o que você precisa saber
Controlar a ingestão de sal é um dos pontos importantes no tratamento da pressão alta. Neste episódio, a nutricionista Tatiana Torres dará mais detalhes sobre o assunto. Mas você sabia que não deve retirar por completo o sal da dieta? O sal é composto em sua maior parte por sódio, um dos minerais mais importantes […]
Luto prolongado pode ser uma doença: saiba identificar os sinais
Após 10 anos de estudos, o luto prolongado passou a ser considerado um transtorno psiquiátrico na nova versão do manual de diagnósticos de transtornos mentais (DSM-5) da Associação Americana de Psiquiatria (APA) e na CID-11 (Classificação Internacional de Doenças), publicada no mês de março. O DSM é considerado a principal referência da Psiquiatria e usado […]
Modelador Nasal para pacientes fissurados
O modelador nasal é fabricado em silicone e geralmente é usado após a cirurgia de lábio e de nariz, uma rinoqueiloplastia, comum em pacientes com fissuras labiopalatinas ou mesmo que passaram por algum trauma de face. Por conta da anomalia craniofacial congênita que possuem, é normal que o nariz dos pacientes que têm fissuras labiopalatinas […]
Qual melhor procedimento para gordura localizada?
Com a evolução da medicina estética, realmente fica difícil saber qual melhor procedimento para gordura localizada e qual traz resultados eficazes e duradouros. Se você está procurando o melhor tratamento para se livrar daquela gordurinha tão indesejada, chegou no lugar certo! No entanto, como existem diversos procedimentos disponíveis, iremos listar os mais utilizados atualmente, você […]
As 5 Importâncias do Seguro de Saúde
No mundo de hoje, as doenças relacionadas com o estilo de vida são comuns. O seguro de saúde é tipicamente um contrato que exige que uma seguradora pague alguns custos de saúde em troca de um prémio. Ter um seguro de saúde é essencial porque pode impedir que o segurador incorra em despesas médicas que […]
Nódulo de tireoide: como identificar?
A função da tireoide é produzir dois hormônios chamados de T3 e T4 que controlam o ritmo do nosso organismo. Se esses hormônios estão aumentados, o seu metabolismo fica acelerado que é o que chamamos de hipertireoidismo e se por outro lado esses hormônios estão reduzidos o seu metabolismo fica mais lentificado, que é o […]
Sociedade Brasileira de Pediatria alerta para riscos de ‘drogas digitais’
Um ruído repetitivo, que deve ser ouvido com fones em alto volume, cuja duração média é de 30 minutos. A diferença de frequências entre os lados esquerdo e direito, chamado de som binaural, promete alterar as ondas cerebrais, o que pode causar diferentes sensações no usuário. Essa é uma explicação reduzida da prática de escuta […]