Muito se fala sobre a ingestão diária de uma determinada quantidade de água para manter o corpo saudável e em equilíbrio. Na hora de emagrecer, a dica sempre é beber água. Mas, será que beber água realmente emagrece?
Sim. Beber água de bebedouros de mesa ou de purificadores de água ajuda a emagrecer. Além de hidratar o corpo, a água filtrada é capaz de influenciar na sensação de saciedade, impedindo que você coma demasiadamente. O metabolismo também passa a funcionar melhor e faz com que o organismo queime calorias mais rápido.
E não é só para quem quer entrar em forma que consumir água de um bom purificador de água gelada é importante. A água é um elemento vital para o nosso corpo. É ela que regula as funções do organismo. Portanto, querendo emagrecer ou não, beba água constantemente.
Como beber mais água?
Beber água pode parecer simples, mas é raro para muitas pessoas. Algumas são capazes de passar um dia inteiro com apenas um copo de água. E quando chega a hora de emagrecer, se perguntam o que fazer para conseguir beber mais água.
O primeiro passo é pensar de onde vem a água que você bebe. É importante que toda água ingerida seja tratada e filtrada, seja por um filtro de água purificador ou um purificador de água de torneira. Beber água da torneira é mais prático e rápido, mas fique atento à filtragem.
Se você tem um bebedouro de mesa em casa, procure deixá-lo em locais mais visíveis. Você precisa olhar para ele para lembrar de tomar água. Se for um bebedouro de mesa pequeno, variar os locais fica mais fácil.
Outra dica é sempre carregar uma garrafa de água para qualquer lugar. Saia de casa já com ela cheia, e se encontrar um bebedouro de água industrial, encha a garrafa novamente para que a água esteja sempre gelada.
Uma outra maneira de beber mais água é nunca deixar o galão acabar. Se na sua casa você usa um bebedouro de galão, não espere a água do bebedouro acabar.
Como escolher entre os melhores modelos de purificador de água?
Ao procurar por uma loja de purificador de água, você vai encontrar muitas opções. Desde purificador de água portátil a bebedouros industriais
Se você deseja garantir apenas a água filtrada e gelada na sua casa, comprar bebedouro industrial talvez não seja a melhor opção. O ideal é que você analise as ofertas e pense sobre a quantidade de água gelada que o purificador de água refrigerado é capaz de produzir, e também sobre o tamanho do bebedouro eletrônico de mesa.
Comprando um bebedouro elétrico de mesa ou um purificador de água gelada de parede, o importante é sempre garantir a qualidade na filtragem da água para que você beba mais e mantenha a saúde em dia.
