Pontos-chaves para otimizar seu treinamento na academia

Primeiro ponto Antes de qualquer coisa entenda que o resultado é gradativo, funciona passo a passo. Cada treino é importante. Seu organismo produz adaptações básicas a cada treino para produzir um resultado global. Não exagere nas fases iniciais, pois poderá gerar o efeito contrário. Segundo ponto Não pule etapas. O treinamento na academia é dividido […]

Neovenezianos destacam-se em Batalha Fitness

Competição aconteceu no último fim de semana, na beira mar do Balneário Rincão. Seis alunos da academia Pulsare Fitness, de Nova Veneza, se destacaram na Batalha Fitness, disputada no último fim de semana, na beira mar do Balneário Rincão. Competindo com 16 academias da região, o grupo conquistou o 2º lugar na categoria iniciante. Os […]