Jogos mentais e atividade física beneficiam a saúde mental

Novas pesquisas indicam que jogos mentais como aplicativos de treinamento cerebral podem ajudar a melhorar a memória e reduzir o risco de demência. Juntá-los a outros fatores, como esportes mentais e atividades cardiovasculares, podem ser a chave para uma boa saúde mental. Uma das novas pesquisas foi realizada na famosa Universidade de Cambridge e descobriu […]