Descobri que tenho intolerância a lactose, e agora?

Os sintomas são quase sempre os mesmos, dor de cabeça, náuseas, enjôo, diarreia e cólicas, muitas vezes esses sintomas são interpretados de forma errada. Se estes sintomas parecem familiares para você, é bom prestar atenção, você pode sofrer de intolerância ao leite, isso mesmo! Pesquisas mostram que metade da população mundial não consegue digerir bem […]