Quem é que nunca fez metas no início de um novo ano, e quando chegou ao final, se frustrou ao visualizar que tinha cumprido poucas (ou nenhuma)? Isso é muito mais comum do que se imagina! Por isso, vim te convidar para refletirmos um pouco acerca das metas de final de ano!
Estamos nos aproximando das festividades de dezembro, que são momentos que geralmente é feito uma pausa para pensar como foi o ano e as prospecções para o novo ano que irá surgir. Diante disso, é momento de avaliar nossas metas de 2019 e verificar quais delas foi possível colocar em prática, e aquelas que não foi viável.
É bastante comum as pessoas relatarem sentimentos de frustração, decepção e arrependimento por não terem cumprido todas as metas como planejamento. Mas será que é mesmo possível cumprir as metas? Sim, é possível. Mas para isso precisamos criar as metas com alguns passos:
01. Priorize: coloque como meta para o próximo ano aquilo que é prioridade na sua vida;
02. Estabeleça metas de curto, médio e longo prazo baseados na sua realidade de vida. Por exemplo, comprar um carro para a Maria pode ser uma meta de curto prazo, mas para a Joana é de longo prazo, diante da realidade financeira de cada uma;
03. Coloque no papel. SIM! É importante escrever e avaliar se aquilo é realmente importante para você, ou se existem outras prioridades no momento;
04. Escreva metas possíveis de serem realizadas, que estejam ao seu alcance: assim, será mais fácil de cumpri-las.
05. Não esqueça de estabelecer as metas de acordo com você. Não pegue as metas de outras pessoas, pois o ano é seu, a vida é sua e os objetivos são todos seus.
Um ponto a ser ressaltado, é a importância de agregar valor às metas que você conseguiu concluir! Por exemplo, de 10 metas, cumpriu-se 04, 05… Valorize-as, você não passou o ano no zero. E avalie o motivo pelo qual você não conseguiu executar as demais. Elas eram importantes, de fato, para você?
As metas podem ser modificadas ao longo do ano?
Claro! Porque não? Ao longo do ano ocorrem coisas que fogem, muitas vezes, de nosso controle e planejamento. Seja uma promoção no emprego, um imprevisto de saúde, ou outras milhões de possibilidades. Avalie e reavalie sempre, diante da sua realidade atual.
Quantas metas devo ter?
Isso é muito relativo. Costumo ressaltar que é mais válido poucas metas e bem esclarecidas, do que muitas metas mal entendidas. Avalie sua necessidade, não há regra para isso. Essas metas não devem ser um “sacrifício”, mas sim, momentos de prazer e evolução para você!
E aquelas metas que estão prontas na internet, não é mais fácil?
Bom, essas listas prontas de internet nos facilitam por não precisarmos pensar e elaborar a nossas próprias metas, mas será que elas se adequam em nossa vida, no sentido de tornarem-se possíveis de serem realizadas? Quem sabe este momento de concretização das metas no papel sirva de reflexão acerca do ano que está acabando, o que eu aprendi com ele, e o que desejo que um novo ano me traga.
Conversa vai, conversa vem… Mas e quem não gosta de ter metas?
Quem não gosta, não faz: simples! Não há regra, e não é obrigatório. Cada sujeito opta por vivenciar seu ano da forma em que desejar, não sinta-se pressionado (a) em estipular metas se isso não é bacana para você! As metas não são suas amigas/inimigas, são apenas uma ferramenta de visualização das mudanças que quer em sua vida.
Não esqueça que você deve ser o protagonista da sua história! Independente de ano novo, ano velho: priorize você! Cuide-se!
Desejo a todos os leitores, boas festas, e que tenham um excelente 2020!
Participe conosco! Caso tenhas alguma dúvida ou sugestão, fique à vontade para entrar em contato pelo e-mail gihh_b@hotmail.com. Receberei com afeto! Abraço fraterno!
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