Consumo de ômega 3 pode ajudar a combater a obesidade  e manter o peso

Estudos comprovam ação benéfica do nutriente sobre os níveis dos hormônios insulina e leptina, que atuam no controle do apetite. Diversos estudos defendem que o agravamento da obesidade está relacionado a condições inflamatórias do organismo, trazendo várias disfunções associadas à doença. Entre esses distúrbios está a inflamação do hipotálamo, região cerebral sensível aos sinais da […]

Excesso de açúcares pode prejudicar saúde mental dos homens

Método 5S de emagrecimento e aumento da qualidade de vida pode evitar doenças como a depressão e a ansiedade. Uma pesquisa recentemente realizada pela University College London (Reino Unido), e publicada na revista Scientific Reports, apontou que o excesso de açúcar está relacionado ao desenvolvimento de doenças mentais nos homens, como ansiedade e depressão. O estudo foi […]