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🕒 Atualizado em 09/06 às 00h19

Caminhar 7.500 passos por dia ajuda a controlar os sintomas da asma

Caminhar pelo menos 7.500 passos por dia — o equivalente a andar cerca de 30 minutos ou percorrer aproximadamente 4 km — contribui para o controle da asma moderada ou severa em adultos, em complemento ao tratamento medicamentoso. A constatação é de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) em parceria […]