Reduzir o sono em 80 minutos por noite afeta o metabolismo, aponta estudo

Reduzir o tempo de sono em 80 minutos pode ser suficiente para provocar alterações no peso e no comportamento. É o que aponta um estudo  publicado em julho na revista Annals of Internal Medicine, reforçando que priorizar um sono adequado, dentro de um estilo de vida saudável, pode ajudar a reduzir o ganho de peso. […]

Filhos de pais divorciados têm 41% mais chance de desenvolver depressão

Filhos de pais que se divorciaram durante sua infância apresentam maior chance de ter depressão na vida adulta, mas a separação em si pode não ser a principal responsável por essa associação. É o que sugere um estudo com mais de 128 mil adultos dos Estados Unidos, publicado na revista Psychiatry Research. Quando os pesquisadores […]