Memória muscular pode durar até 2 meses e meio mesmo sem treinar

Quem faz musculação com frequência não precisa ter medo de recomeçar após as férias ou alguma pausa: o corpo guarda uma memória muscular por pelo menos dois meses e meio devido às mudanças induzidas pelo treino que persistem nesse período, facilitando a recuperação na retomada. Os dados são de um novo estudo finlandês publicado no […]

Exportações do Sul catarinense ganham força e ampliam alcance global

Estudo realizado pelo Observatório de Desenvolvimento Socioeconômico e Inovação da Unesc revela que entre abril de 2024 e abril de 2025, as exportações da região Sul de Santa Catarina apresentaram variações que refletem oscilações sazonais, mudanças na demanda externa e instabilidades econômicas globais. O pico de exportações no período foi registrado em novembro do ano […]

Nota de falecimento: Maria Costa Bongiolo, aos 97 anos

Faleceu aos 97 anos de idade, no início da madrugada desta quinta-feira, 29, no Hospital São João em Criciúma, a senhora Maria Costa Bongiolo. Filha de Victorio Costa e Maria Boaroli Costa, dona Maria foi casada com Fortunato Bongiolo Sobrinho (In memoriam), com quem teve os filhos: Lenir, Ladir, Raulino, Alceu (Tito), Vânio e Márcia, […]