Quadras com superfícies duras podem causar lesões e ainda prejudicar o crescimento de crianças e adolescentes
Caminhar, correr, jogar vôlei, futsal, basquete, treinar para competições de ponta, se exercitar diariamente ou nos fins de semana. A prática correta do esporte é tão importante para os resultados de atletas profissionais quanto para manter a saúde dos esportistas amadores.
Além da capacidade muscular e das técnicas de movimento, a escolha dos materiais e da superfície de treinamento são fatores fundamentais para o aumento da performance e para a prevenção de lesões. Pisos duros, onde não há muita absorção de impacto, podem prejudicar, inclusive, o crescimento de crianças e jovens.
O médico especialista em ortopedia e traumatologia, Marcelo Beirão, que também é médico do Criciúma Esporte Clube e tem longa experiência em medicina esportiva, aponta que praticar esportes em pisos com maior absorção de impactos pode ajudar a evitar lesões.
“Em superfícies mais duras a força de resposta transmitida ao corpo é maior. Em longo prazo, pode ocasionar muita dor aos atletas. E se isso já acontece com atletas profissionais, que se preparam fisicamente, imagina para quem pratica esporadicamente. Pisos duros podem, inclusive, atrapalhar no desenvolvimento. Crianças e adolescentes que fazem esportes constantemente nesse tipo de quadra correm o risco de sofrer lesões nas placas de crescimento”, ressalta.
De acordo com Beirão, o alto impacto com o piso gera, inclusive, problemas inflamatórios. “Pode ocorrer entorses e tendinopatias, que são doenças nos tendões. Em esportes como vôlei e basquete, por exemplo, em que o atleta precisa saltar, o impacto é ainda maior nos joelhos e quanto mais duro for o piso, pior”, comenta.
A força de aterrissagem no concreto, que pode ser cerca de três a quatro vezes o peso do corpo, afeta muito mais as articulações que uma superfície macia. Por isso, especialistas recomendam observar a flexibilidade do piso, pois absorve os impactos sobre os membros inferiores.
Mais segurança na profissão
Com quem é atleta profissional, o cuidado deve ser intensificado, já que uma lesão pode afastar das competições. Para o jogador Mithyuê, ala da equipe do Krona, que disputa a Liga Nacional de Futsal, o piso modular em polipropileno utilizado na competição deste ano é melhor para a saúde dos jogadores.
“Aquelas quadras de cimento ou mesmo as de madeira não têm boa absorção, o que prejudica a saúde do atleta. Cuidar da saúde, no nosso caso, é essencial, já que jogar é nossa profissão e precisamos estar bem para realizá-la da melhor forma. Os pisos modulares absorvem muito e evitam lesões nas articulações, além de serem mais confortáveis na hora do jogo”, afirma o ala, que já serviu à seleção brasileira de futsal.
Pensando na escolha correta do piso para a prática esportiva, a Liga Nacional adotou um padrão neste ano e em grande parte dos jogos o piso utilizado é o modular. A Futura Sports, de Criciúma (SC), é a empresa responsável por fornecer o material para a disputa.
De acordo com o proprietário, Luciano Souza, a absorção de impacto é realmente um dos diferenciais desse material, que ajuda a preservar a saúde de quem se exercitar sobre ele. “Em virtude da tecnologia construtiva de cada módulo, os níveis de absorção e amortecimento de impactos são excepcionais, preservando a saúde tanto dos atletas profissionais, quanto dos esportistas de fim de semana. Ele é ideal para várias modalidades e situações”, explica Souza.
Leonardo Zanin
